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干蒸房的適用人群
日期：2024-12-22 22:21
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摘要：
干蒸房注意事項;
1.飯后、飲酒后不宜立即進行干蒸；
2.每次干蒸45-60分鐘*適宜，也可根據(jù)個人自身耐受力做適當調(diào)整；
3.干蒸后的4小時不宜淋浴，干蒸完用毛巾擦干身體，2小時內(nèi)不能吸煙.不宜食用過涼食物；
4.如果使用干蒸浴感到頭暈及不適癥狀，應(yīng)立即中止使用，或適當休息再干蒸；
5.干蒸前，請先卸妝，干蒸過程中不要頻繁出入,要喝適量溫水.體驗后10-24小時內(nèi)細胞處于重新修復(fù)和整健過程中,不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水，不宜淋浴,用毛巾擦干身體即可；
6. 前15分鐘應(yīng)適量的活動，調(diào)整呼吸反復(fù)做深呼吸，后半小時，可以平躺或坐，體驗過程中應(yīng)保持良好的心態(tài)，心身放松。身體出現(xiàn)整健反應(yīng)時，如果無法忍受，可以離開到休息廳放松休息至癥狀消失后在從新進入或咨詢相關(guān)人員，體驗完后持續(xù)出汗是正?，F(xiàn)象，宜讓毛孔逐漸自行關(guān)閉。
7.干蒸之前后要注意排便不要憋便。
干蒸房的適用人群;
目前，國內(nèi)各地已建起的體驗房已出現(xiàn)一批神奇的病例。
1、改善人體生存溫度、防止提前衰老、缺乏能量亞健康人群
2、病后復(fù)健、產(chǎn)后復(fù)健、緊張腦力工作者、體力消耗工作者
3、美膚塑身、**、豐胸健乳、改善面部微循環(huán)、**美容
4、正常人也可汗蒸，改善內(nèi)循環(huán)，促進新陳代謝，保持年輕
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